Dipere ke tholwana ya lapeng e holang haholo Kapa Bophirima, Afrika Borwa. Tholwana ena ke ya nako ya Hlakola ho isa Phupu, mme sehlopha sa tlhahiso se iswa dinaheng United Kingdom. Boholo bo rekiswa lapeng. Dibaka tse tsebahalang ka tlahiso ya pere di kenyeletsa Elgin, Ceres, and Wolseley.
Tholwsana ya sebopeho ya tleloko, e ya fetofetoha mme e ka thabelwa ka tsela tse ngata, ho kenyeletswa e butswitsweng, e phehilweng, e omisitsweng kapa e bolokuweng. E nale faeba mme ebile ke mohlodi ya nepahetseng vitamin C le potassium. Matla a yona a maholo a tshiereletso ya disele le dikwetla a thusa ho aha masole a mmele, e leng se e etsetsang setumo sa kgetho ya dijo tsa masea.
Translated by Sebongile Sonopo