Piere

© Louise Brodie

Mapiere ndi mutshelo wa hayani une wa tavhiwa nga vhunzhi Western Cape wa Afrika Tshipembe. Mutshelo hoyu u vha hone ubva nga Luhuhi u swika nga Thangule, nahone nga u dala hawo uya iswa na UK. Ine ya vha yo sala i rengiswa henefha hayani. Vhupo vhune hu ya divhea vhukuma kha u bveledza mapiere ndi Elgin, Ceres, na Wolseley.

Tshivhumbeo tsho no nga tsha thumbu. Mvumbo ya hone iya fhambana nahone unga kona u diphina ngayo nga ndila dzine dza vha uri dzo fhambana, ho kateliwa na musi o ralo, o bikiwa, o omiswa kana o thoma a vhewa. Avha o dala vhukuma nga, vitamin C na potassium. Ina tshikalo tshine tsha vha nntha tsha antioxidants na thuso ya pfushi na u thusa kha u khwathisa masole a muvhili, zwine zwa vha zwavhudi kha liwa nga vhana.

Translated by Khalirendwe Nekhavhambe

U Bveledziwa Ha Mapiere

Mapiere ndi kale atshi bveledziwa nahone ovhuya atou dzhiiwa sa mutshelo une wa vhidziwa upfi “mpho ya vhadzimu” Homer’s Odyssey. Hoyu...more

Mapiere Afrika Tshipembe

Miri ya mapiere, u fana na miri ya maapula, I hula fhethu hune ha rothola-vhupo hune ha vha na vhuria ha u rothola na tshilimo tshi sa fhise...more