Mapiere ndi mutshelo wa hayani une wa tavhiwa nga vhunzhi Western Cape wa Afrika Tshipembe. Mutshelo hoyu u vha hone ubva nga Luhuhi u swika nga Thangule, nahone nga u dala hawo uya iswa na UK. Ine ya vha yo sala i rengiswa henefha hayani. Vhupo vhune hu ya divhea vhukuma kha u bveledza mapiere ndi Elgin, Ceres, na Wolseley.
Tshivhumbeo tsho no nga tsha thumbu. Mvumbo ya hone iya fhambana nahone unga kona u diphina ngayo nga ndila dzine dza vha uri dzo fhambana, ho kateliwa na musi o ralo, o bikiwa, o omiswa kana o thoma a vhewa. Avha o dala vhukuma nga, vitamin C na potassium. Ina tshikalo tshine tsha vha nntha tsha antioxidants na thuso ya pfushi na u thusa kha u khwathisa masole a muvhili, zwine zwa vha zwavhudi kha liwa nga vhana.
Translated by Khalirendwe Nekhavhambe