U Ita Juice

© Marinda Louw

Musi shango li tshi khou khwiniswa li tshi ya vhathu vha tshi khou dzula kule na hune ha itwa zwiliwa, huna zwithu zwine zwa thusa khau engedza ndeme kha zwibveledzwa zwine zwa vha zwo tavhiwa. U ita juice ndi inwe ndila yau kona u panga vhundeme ya dovha ya vha ndila ine ya vha ya khwine kha u thusa uri hu vhe na vhutshilo vhunzhi mavhengeleni kha miroho na mitshelo, uya kona u panga zwithu zwine zwa vha na mushumo na dzi pfushi na dzi fluid kha kulele kwa ano maduvha.

U ita juice, ndi ndila ine khayo u thaba na pfushi zwi vha zwi tshi khou bviswa kha tshimela u fana na miroho na mitshelo nga u kona u kwasha zwishumiswa na mishonga kha dzi mbondo dza dzi celle dza tshibveledzwa. 

U ita juice inga vha ndila ine ya vha i tshi khou panga ndeme kha zwibveledzwa zwa rabulasi fhedzi zwi toda u londa vhukuma u fana na u kona u lugisela. U tsireledzea ha zwiliwa, u sa vha hone ha zwitshili na u paka zwine zwa vha zwi tshi khou rothola, uri hu kone u bveledziwa pfushi na zwiliwa zwine zwa vha uri zwi ya difha na zwithu zwine zwa vha zwo tsireledzea.

Translated by Khalirendwe Nekhavhambe

Juice na Mutakalo

Juice ine ya vha uri i kha di vha thethe i vha yo dala zwithu zwine zwi ya khwathisa masole a muvhili, fhedzi zwithu zwine ya itwa u fana na uri i thome i fhole, na u i tanganisa na u i vhilisa zwi nga ita uri dzinwe...more

Juices - Tshaka na u Taluswa

Zwa u ta juice zwi ya fhambana ubva kha u tou kwatulela mutshelo muthihi hayani uya kha dzi khamphani dza mashango davha hune wa vha u tshi khou tshimbidza dzi juice...more

U Itwa ha Juice ya Miroho na Mitshelo

Zwa u ita juice ya miroho na mitshelo ndi kale zwi tshi itwa zwi fhira na zwa vhulimi zwone zwine. Na kale vha zwimi vho vha vha tshi diitela dzi juice dzavho nga u dobela mitshelo...more

Milayo ya u Ita Juice

Zwa u vhewa ha zwibveledzwa zwine zwa vha uri zwi kha di vha zwitete zwi vha na mushumo munzhi u fhira u sokou zwi kwatulela kha dzi khonthina. Muhumbulo muhulwane hu vha hu uri dzi kone uvha na vhutshilo vhulapfu musi dzi mavhengeleni...more