Sefate santseng se hōla ka potlako le se thata moringa oleifera sese boetse se tsejoa e le sefate sa drustick, horseradish, sefate sa oli kapa 'peperwortelboom' ka Seafrikanse. Ho hōla ho bophahamo ba limithara tse 5 ho isa ho tse 12, ho na le kutu e otlolohileng le moqhaka o nang le sebōpeho sa makhasi a masiba a nang le 'mala. Lipalesa li ka ba bolelele ba lisenthimithara tse 25 'me li hlahisa lipeo tsa peo tse khubelu le tse telele tse khubelu. Le hoja e le letsoalloa India, Pakistan le Nepal, Moringa oleifera e ntse e hōla Limpopo, Free State, Mpumalanga, liprofinse tsa KwaZulu-Natal le Gauteng Afrika Borwa.
Ho ya kasetso sa Maafrika le sa Maindia (Ayurvedic) meriana ya moringa e na le dikhemikhale tse 540 tse ka sebetsanang kapa tsa thibela ditaba tse ka bang 300 tsa bophelo bo botle. E sebedisitswe makgolo a dilemo dinaheng tsa botjhabela bakeng sa malwetse a kang lefu la tswekere, lefu la pelo, lefu la madi, phokolo ya ramatiki, bolwetse ba sebete, hammoho le ho phefumoloha, letlalo le ho kula ha dijo, hona jwale ho nkwa e le 'dijo tse ngata'. Makgasi a phofshwana, metso, makgapetla le dinawa tsa teng tse sa tsitsang di sebediswa bakeng sa phepo e nepahetseng, dithebela ho ruruha, ho thusa mmele ho itlhwekisa le disebediswa tse sireletsang.
Moringa ke mohlodi wa divithamine, diminerale, hammoho le tsohle tsa bohlokwa tsa amino acid, e leng se etsang hore e be protheine e feletseng. E na le dikarolo tse ngata tsa vithamine C, E, potasiamo (K), iron (Fe) le zinc (Zn). Ho phaella moo makgasi a moringa ke mohlodi o motle wa calcium (Ca) mme o na le vithamine A (beta carotene) ka makgetlo a 10 ho feta dihwete. Phofo ya moringa e ka sebediswa e le sebaka sa dipidisi tsa iron, kahoo e le phekolo ya madi. Nama ya kgomo e na le 2 mg feela ya iron ha moringa ya lekgasi e na le 28 mg ya iron.
India, makgasi a moringa a sebedisetswa ho hlahisa tlhahiso ya lebese la bo mme ba bacha mme hangata e kenyelletswa sophong tsa lensisi nakong ya serame le feberu ho eketsa thibelo ya maloetse. Makgasi, meno, metso, dipalesa hammoho le dipeo di nnile tsa sebediswa bakeng sa ho laola moriana wa lefuba, lefu la pelo le la sebete, ho boloka tswekere ya madi le kholeseterole. E boetse e na le mesebetsi e matla ya di antimicrobial le e kgahlanong le lefuba.
Dinaheng tse futsanehileng, phofo ya lekgasi la moringa e atisa ho sebediswa e le meroho ya meriana, ho ena le dijo jwaloka batho ba Asia. E atisa ho nkwa e le tlatsetso ya batho ba nang le tshwaetso ya HIV ho ntlafatsa tshireletso ya tshwaetso ya HIV le ho laola mafu a tshwaetsanang. Taba ya hore moringa e lengwa habonolo e etsa pheko e tsitsitseng ya kgaello ya phepo e nepahetseng - dinaha tse kang Senegal le Benin di tshwara bana ka moringa. Dihlahiswa tsa moringa di tswa ho tswa ho lekgasi, phofo le matlapa ho diprotheine tse sisinyehang, oli ya peo, tea le dino tse nang le di probiotic. Makgasi a ka kotulwa ka ho kgaola dihlahiswa tsa semela ha semela se se se nyolohetse ho mithara e 1, se siya hoo e ka bang 30 cm. E haswa habonolo ke peo, empa e hloka nitrogen bakeng sa dihlahiswa tse ntle. E kgetha mocheso wa letsatsi le letsatsi ho tloha ho 25 ho ya ho 30°C le mobu o sa jeleng, o tsitsitseng hantle, empa e ka hola hantle mobung wa letsopa.