Tshepedišo ya Dienywa Afrika Borwa

Balemi ba dienywa ba ka oketša mohola wa dikenywa ka molokoloko wa ditshepedišo. Seenywa se ka omišwa, se ka bolokwa, se ka dira jamo, pureed, sugar-coated goba se ka dira todi. Tshepedišo e ka dirwa mo polaseng, go swana le a bontši bja dienywa tša go omišwa, goba kgauswi le polasa go swana le tša ka bolekaneng.

Go na le phošo ya gore gore ke dienywa tše di sa lokelago mmaraka fela tše di sepedišwa. Mola bontši bja dienywa tša maemo a ka fase di fetša di le ka mmarakeng wa matutu goba go dirwa dirolo tša dienywa ka tšona, puree tšeo di bjetšwego mmaraka wa dijo tša bana gantši di na le maemo a botse. Maemo a boleng bja dienywa tša omišwa le tše ka gare ga ditšhitswana di na le maemo a godimo a boleng le bogolo.

Le ge e le gore go na le mehuta ya go swnana le gore dienywa tše ntši tšeo di sa phelago botse go ya mmarakeng di a sepedišwa, mehuta ya mentši e hlomilwe go šomišwa ka ditsela tše itšego, go swana le go bolokwa ka gare ga ditšhitswana goba go omišwa.

Translated by Lebogang Sewela